Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 112,45g | Karb: 186,35g.
Makan Siang: Costco 起司貝果, 水煮蛋, 大漢 超嫩豆腐, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 烤雞. Makan Malam: 全聯 栗香地瓜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 冷凍藍莓（無糖）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|