Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 8,25g | Prot: 26,84g | Karb: 85,28g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Makan Malam: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Schweinebraten Traditionell, Senf. lagi...
|
|
3267 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 2 jam, Kerja - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|