Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 116,40g | Karb: 149,59g.
Makan Pagi: Лента Банан, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Тёма Биойогурт, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нарада Молоко 3,2%. Makan Malam: Наш Лидер Кукурузные Хлопья , Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Кета Слабосоленая, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|