Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 76,76g | Karb: 107,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Джем Брусника, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Спаржа по-Корейски, Гречневый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Вяленая Говядина, Мясновъ Оленина Вяленая , Греческий Салат, Сливочный Сыр, Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное, Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Лук, Лента Тилапия Филе. Camilan/Lainnya: Спаржа по-Корейски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enigma.mary
|