Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 53,11g | Karb: 78,24g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Селедка под Шубой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Makan Malam: Активия Йогурт Питьевой Манго, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lagi...
|
|
1098 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 21 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|