Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2490 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 211,09g | Karb: 348,92g.
Makan Pagi: Alfajor de Maicena, Dolores Atún en Agua, Arroz Blanco, Alpura Leche Deslactosada Light, Avena, Plátano, Manzana Golden. Makan Siang: 43 Hard Mass Gainer, Manzana, Café, Brócoli, Queso Añejo, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Turin Chocolate Kahlua, Tamal, Pepino, Pechugas de Pollo (o Cocidas). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|