Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 156,17g | Karb: 114,27g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Malam: Папа Может Сосиски Сливочные, Mr. Ricco Соус Чесночный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iraobrazovanie
|