|
среда 13 марта, утро 84.5
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 37,70g | Prot: 90,49g | Karb: 69,74g.
Makan Pagi: Токио Сити Куриный Супчик, Гречневая Каша. Makan Siang: Яблоко, Куриный Суп. Makan Malam: Млада Молоко 2,5%, Морской Окунь. Camilan/Lainnya: Сладкий Красный Перец, Сметана 20%, Куриная Грудка. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albinkaverepya
|