Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 71,04g | Karb: 35,08g.
Makan Pagi: 義美 無糖黑豆漿, 水煮蛋. Makan Siang: 洋蔥, 小白菜, 家樂福 白精靈菇, 水煮蛋, 玉米筍, 雞胸肉（油炸或煎）, 花椰菜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|