Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 70,71g | Prot: 160,29g | Karb: 105,94g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Магнит Сыр Мраморный, Мэри Хачапури с Брынзой, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|