|
Сегодня в норму вписалась. Когда в неё укладывают кажется то завтра вернутся мои три кило.... Больше пока вес не уходит...... Печалька ....... ((((((
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 55,77g | Prot: 98,68g | Karb: 202,08g.
Makan Pagi: Bounty Bounty, Зеленый Чай, Творог 5%. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Camilan/Lainnya: Шоколадное Мороженое, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Зеленый Чай, Молокочай, Молокочай. lagi...
|
berat badan stabil
|