Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 26,03g | Prot: 79,27g | Karb: 41,04g.
Makan Pagi: Café, Suco limão com gengibre. Makan Siang: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Requeijão, Pão de carne. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Bak Mandi - 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Alapenha
|