|
Спалило и мышцы ((. Лёгкое недомогание.
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 30,75g | Prot: 83,47g | Karb: 313,58g.
Makan Pagi: Мюсли. Makan Siang: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Хлеб Черный, Greenbox Греча с Курицей. Makan Malam: Goldenmix Облепиха с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Camilan/Lainnya: Сода Кола (с Кофеином), Кофе с Сахаром, Конфета. lagi...
|
|
3239 kkal
|
Latihan:
Gym - 2 jam dan 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gdsman
|