Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 76,77g | Karb: 113,95g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком . Makan Siang: ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Киви, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AyonaM
|