Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2416 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 185,61g | Karb: 281,11g.
Makan Pagi: Lidl Protein Bar, Banane, Marmelade, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Eigene Kreation Mandel-Eiweißbrot. Makan Siang: Lidl Protein Bar, Magerquark, Marmelade, Bratensoße, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Marmelade, Magerquark, Uncle Ben's Risotto Hühnchen & Pilze. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|