Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
372 kkal
|
Lemak: 14,02g | Prot: 15,68g | Karb: 49,19g.
Makan Pagi: Dereotu, Siyah Zeytin, Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Kaşarlı Tost. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aysegulguler82
|