Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 75,05g | Karb: 176,06g.
Makan Pagi: AH Pitloze Witte Druiven, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Makan Siang: Mandarijn, Olijfolie, Champignons, Gerookte Zalm. Makan Malam: Aldi Walnoten, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Uien, Olijfolie, Honing, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Appel. Camilan/Lainnya: Venco Drops, Bosbessen, Heinz Sandwichspread Mediterraan, Wasa Cracker Lichtgewicht. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eskestoetman
|