Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2763 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 133,78g | Karb: 441,58g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Iris Pasta di Semola di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Pomodoro con Verdure, Carote, Crude, Cipolle Dorate, Olio di Semi di Girasole, Il Pastaio Chicche Tricolori. Camilan/Lainnya: Esselunga Biscotti Petit, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie], Esselunga Biscotti Petit, Fiorentini Bio Gallette Mais. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|