Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 66,11g | Karb: 173,92g.
Makan Pagi: British Style Lemon Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Banane, Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch. Makan Malam: Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggenmischbrot, Lindenhof Gouda, Handl Tyrol Tiroler Speck. Camilan/Lainnya: Light Live Sekt Alkoholfrei Rosé, Biscotto Waffelmix, Rama Rama mit Butter, Goldähren Rosinen-Schnitten. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|