Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 84,31g | Karb: 195,87g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Мёд, Овсяная Крупа, Звени Гора Сыр Голландский, Сливочное Масло. Makan Siang: Яблоко Айдаред, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ritter Sport Розовый Грейпфрут , Ferrero Нутелла, Семга Слабосоленая, Дольче Десерт Банан с Шоколадом , Rice Up Brown Rice Cakes , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: Мандарины, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Масло Подсолнечное, Овощное Соте, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|