Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 82,42g | Karb: 187,90g.
Makan Pagi: Чай, Шарлиз Нуга с Арахисом, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Село Зеленое Сыр Российский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Националь Манка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Makan Siang: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Село Зеленое Сыр Российский, Сэн Сой Соевый, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Красная Цена Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Олейна Масло Растительное, Kikkoman Соус Соевый, Красная Цена Фасоль Стручковая, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Творог из ряженки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|