Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 43,30g | Karb: 175,27g.
Makan Pagi: Млада Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Makan Siang: Enerwood Морс Рябина, Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Цветная Капуста (Замороженная), Роспланта Горчичное Масло Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Кешью Сушеный. Makan Malam: Kerakur Огурцы Маринованные - 1 шт, 4 Сезона Горошек Зелёный, Ашан Хлеб Черный Русский, Еко Икра из Кабачков. Camilan/Lainnya: Тандер Десерт со Взбитыми Сливками - это кусочек торта от Кирилла Чахлова, Пятерочка Яблоко Красное, Energy Diet Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|