|
Две недели назад накрылись весы, а за это время случилась свадьба друга с вкусным свадебным наполеоном и простуда с каким-то вечным голодом. Но вот вчера пришли новые весы, ну что сказать, порадовали!)
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 83,55g | Karb: 161,38g.
Makan Pagi: Seeberger Манго, Westland Сыр Old Amsterdam, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Makan Siang: Seeberger Манго, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Bonduelle Горох, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Чай, Чай, Seeberger Манго, Seeberger Манго, Миндаль, Добрый Томатный Сок без Сахара , Barilla Макароны Варёные!!!, Печень Говяжья Жареная. Camilan/Lainnya: Крепыш Творог Детский 10%, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|