Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 71,17g | Karb: 61,53g.
Makan Pagi: Овсянка Запаренная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Кофе (Растворимое), Курица Вареная. Makan Malam: Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2798 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Perlombaan - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sizova06091975
|