Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 71,98g | Prot: 137,92g | Karb: 140,40g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮奶, 香蕉. Makan Siang: 椰菜花, 杏鲍菇, 六甲田莊 醇乳起司片, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 生菜, 全聯 雞里肌肉. Makan Malam: 海帶, 白飯, 炒雞蛋（整個）, 番茄, 炒高麗菜, 烤豬肉. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡, 蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|