Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 35,10g | Karb: 183,87g.
Makan Pagi: Своя Линия Изюм Кишмиш, Азерчай Чай, Табрис Хлеб Злаковый. Makan Siang: Табрис Хлеб Злаковый, Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук, Помидоры, Окей Перец Желтый, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Окей Груша Конференс, Магнит Банан. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 2 menit, Squats - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|