Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
534 kkal
|
Lemak: 16,04g | Prot: 62,83g | Karb: 39,82g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Makan Siang: 全家 溏心蛋洋芋沙拉, 麻油, 菠菜, 雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|