|
😊
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 117,84g | Karb: 254,53g.
Makan Pagi: 奇異果, 香蕉, 安佳 有鹽奶油 (15克), Costco 厚片吐司. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 北海道 小粒納豆, 7-11 港式油雞便當. Makan Malam: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 排骨湯, 皇帝豆, 炒青菜. Camilan/Lainnya: Ace 原味蘇打餅乾. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|