|
BMI 22.9
體脂肪28.2
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1302
體內年齡 42
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 78,22g | Karb: 217,77g.
Makan Pagi: 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Makan Siang: 魷魚, 雞蛋（整個）, 蝦, 泡菜, 青菜, 黑雞牌 雞絲麵. Makan Malam: 芭樂, 蘿蔔糕, 肉卷, 花菜. Camilan/Lainnya: 義美 法蘭酥（牛奶）, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|