Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 47,66g | Prot: 54,41g | Karb: 131,31g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Батон, Сливочное Масло, Ичалка Сыр Диетический, Кофе Латте, Сахар, Пряник, Банан. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Makan Malam: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Томатная Паста, Батон, Рыбные Котлеты, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Молочный, Пряники, Ичалка Сыр Диетический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Latihan Perut - 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann.lipa
|