Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 56,82g | Karb: 58,85g.
Makan Pagi: Suco limão com gengibre, Café. Makan Siang: Kefir de Leite. Makan Malam: Camil Feijão Fradinho, Walmart Patinho em Bife. Camilan/Lainnya: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Alapenha
|