|
Ex post fast-o
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2697 kkal
|
Lemak: 145,05g | Prot: 194,65g | Karb: 156,31g.
Makan Pagi: Oranges, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, Egg. Makan Siang: Butter, Rye Bread, Canned Salmon, Hellmann's Real Mayonnaise. Makan Malam: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Ground Beef (Cooked). Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|