Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 74,75g | Prot: 65,59g | Karb: 79,79g.
Makan Pagi: Кокосовое Молоко, Horeca Select Кунжут Семя, Кофе, Жареное Филе Свинины, Яичница. Makan Siang: Козий Сыр (Полумягкий), Кофе, Банан. Makan Malam: Сыр Горгонзола, Вино Пино Гри (Grigio), Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Кокосовое Молоко, Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Мармелад, Апельсин. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|