Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 95,24g | Karb: 50,90g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Café. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface Americana. Makan Malam: Cacau em Pó (Não Adocicado), Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioquinha. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elaine Menes
|