Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 11,82g | Prot: 52,74g | Karb: 171,75g.
Makan Pagi: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra Light, BioBio Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Birkenhof Möhrengemüse, Primana Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Aldi Rinder-Filetsteak. lagi...
|
|
2855 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 11 jam dan 47 menit, Istirahat - 3 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|