Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2378 kkal
|
Lemak: 92,07g | Prot: 76,32g | Karb: 327,66g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Apple Barn Apple Butter, Bananas , Toasted Whole Wheat Bread. Makan Siang: Chili Con Carne with Beans, Girl Scout Cookies Thin Mints, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. Makan Malam: Beef Meatballs, Applesauce with Sugar, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. Camilan/Lainnya: Cooked Red Salsa (Homemade), Tortilla Corn Chips, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Broccoli, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bananas . lagi...
|
|
2954 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Duduk - 8 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Apple Health - 1 jam dan 30 menit, T25 - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|