Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2761 kkal
|
Lemak: 111,50g | Prot: 199,51g | Karb: 244,50g.
Makan Pagi: Marmelade, Magerquark, Aldi Forellenfilets, Eigene Kreation Mandel-Eiweißbrot. Makan Siang: Lidl Protein Bar, Marmelade, Magerquark, Nudeln (Gekocht), Hackfleischsoße. Makan Malam: Oettinger Radler Alkoholfrei, Lidl Protein Bar, Blumenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Hackfleischsoße. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|