Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
131,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 23,40g | Prot: 84,84g | Karb: 177,86g.
Makan Pagi: Tesco Value Porridge Oats. Makan Siang: PhD Diet Whey Bar. Makan Malam: Tesco Chinese Style Curry Sauce, Chicken Meat (Roasting) , Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|