Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 66,67g | Karb: 220,35g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб, Чай. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty, Молокочай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Красное Яблоко, Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|