Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2012
|
141,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 61,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 23,49g | Prot: 50,61g | Karb: 111,31g.
Makan Pagi: philadelphia whipped chive cream cheese, land o lakes spreadable butter, lender's cinnamon raisin bagel. Makan Siang: hormel virginia ham, boar's head jerk turkey, great value non smoked provolone cheese, hellmann's real mayo, arnold flax seed bread. Camilan/Lainnya: dannon light n fit strawberry and banana yogurt, Gala Apples. lagi...
|
|
4192 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melmi20
|