Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 45,31g | Karb: 265,14g.
Makan Pagi: Getrocknete Feigen, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Kinder Riegel (21g), DM Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Makan Siang: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Farmer Nuss-Variation, Aldi Paprikazwerge. Makan Malam: Netto Caesar Salat. Camilan/Lainnya: Choco Bistro Jaffa Cake Orange. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|