Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 23,44g | Prot: 51,50g | Karb: 138,60g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 韓式泡菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 番茄, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 統一生機 葡萄乾, Kirkland 無調味綜合堅果, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|