Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 32,73g | Prot: 76,43g | Karb: 178,20g.
Makan Pagi: British Style Lemon Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Penny Markt Joghurt 0,1% Mild aus Magermilch, Protein Shake Heidelbeer Buttermilch, Banana. Makan Malam: Taralli, Light Live Sekt Alkoholfrei Rosé, Handl Tyrol Tiroler Speck, Bautz'ner Eier Senf-Brotaufstrich, Harzer Harzer Käse, Lindenhof Gouda, Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Biscotto Waffelmix, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, British Style Shortbread Fingers, Kathi Kleiner Blechkuchen Kirsch Pudding. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|