Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
412 kkal
|
Lemak: 19,36g | Prot: 15,59g | Karb: 47,23g.
Makan Siang: Оливковое Масло, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Гречка Отварная, 4 Сезона Лечо. Makan Malam: Куриный Суп. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doodle290994
|