Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
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77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3144 kkal
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Lemak: 78,23g | Prot: 168,30g | Karb: 437,39g.
Makan Pagi: Roberto Pan Fiocco Integrale, Più Cereali Bio Miglio Flakes, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Makan Siang: Esselunga Sgombro al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Esselunga Patate Gialle, Natura Nuova Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan M4++14
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