Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 85,97g | Prot: 51,60g | Karb: 16,39g.
Makan Pagi: Kahvi, Kevytmaito (2%), Vesi. Makan Siang: Kahvi, Valio Arki Maitojuoma. Makan Malam: Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Kartanon Palvi, Kiinankaali, Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Tuorekurkku (Kuorineen), Kavli Herkkumajoneesi, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Öljyssä, Paprika (Punainen), Valio Kevyt Maito, Kahvi. Camilan/Lainnya: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Kiinankaali, Vesi, Paprika (Punainen), Kavli Herkkumajoneesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Raejuusto, Airwaves Menthol & Eucalyptus. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ancaha
|