Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 33,57g | Prot: 103,60g | Karb: 64,89g.
Makan Pagi: Haferkleie Pfannkuchen, Strauchtomaten, K-Classic Delikatess Putenbrust Natur, Kaffee mit Milch, K-Classic Frischkäse. Makan Siang: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Champignons, Edeka Zuckerschoten, Zwiebeln, Möhren, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Bolognese. Camilan/Lainnya: Cashewnüsse. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadiniKisu
|