|
Медленно, но верно, шагнула к цели. Жди меня, заветная оранжевая полоска.
На дорожке доходилась до того, что разболелась коленка и хрустит. Рекомендуйте, знатоки, что нужно сделать, чтоб заниматься в зале спокойно дальше и при этом дать коленке не такую большую нагрузку?
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 47,67g | Karb: 157,81g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Горячие Бутерброд. Makan Siang: Мёд, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Сливки 10%, Селедка, Картошка Вареная. Makan Malam: Обычные Блины. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|