Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 84,43g | Prot: 74,47g | Karb: 117,05g.
Makan Pagi: Яблочный Пирог (Цветаевский), Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль. Makan Siang: Barilla Макароны, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Makan Malam: Красная Цена Миндаль Жареный, Яйцо, Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 13 menit, Istirahat - 13 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|