Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 81,59g | Prot: 170,25g | Karb: 107,74g.
Makan Siang: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Malam: Красное Яблоко, Магнит Сыр Мраморный, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Сахар, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|